Unser nächster Gesundheitstag am 9. November - wieder online per Zoom! Auch dieses Mal erwartet uns ein abwechslungsreiches Programm mit vielen Anregungen zum Mit- und Nachmachen.
10:00 – 11:00 Uhr: Begrüßung & Vortrag „Gesunde Ernährung trotz Pflegeberuf“ mit Tamara und Daniela
12:00 – 12:30 Uhr: „Bleibe fit in deiner Pause“ mit Eva und Janina
14:00 – 14:30 Uhr: Vortrag „Selbstcoaching – persönliche Herausforderungen meistern“ mit Anita
15:00 – 15:30 Uhr: Entspannung nach dem Frühdienst mit Daniela
16:00 – 17:00 Uhr: Fitnessboxen mit Sebastian (auch für Anfänger geeignet)
18:00 – 19:00 Uhr: Hatha-Yoga mit Jelena (auch für Anfänger geeignet)
Bitte beachte:
First come, first serve: Nicht mehr als 100 Teilnehmer möglich.
